Friday, July 27, 2012

Isi Hati Irina: Nak Langsing? KURUS?

Assalamualaikum,

Mesti org semua x sabar2x dok klik mencari2x cara-cara nk kekal langsing. Bukan? Aku tak pernah underestimate org bertubuh gempal sebab ramai kawan-kawan baik aku comel. Senang cakap gemuk la. You have to admit it okay. Jgn dok marah pulak.

Ada produk yg menjanjikan kuruih setelah abiskan produk sekali jer. Dalam sebulan bleh la turun 10 kilo kn? Sana-sini aku tgk org dah tak takut lagi nk amek pil2x or produk pelangsing nie. Ingat tak dulu ada kes org mati sebab makan pil pelansing. Rasanya nk ada kes br stop balik kot.

Semua org dah mls nk exercise n kuruih cara cepat. Ewah tanpa berlapar pon bleh kekal langsing. Hati-hati jer la aku ckp. Actually penjagaan pemakanan pon penting.

Okay sebagai contoh aku tak mau sebut la produk ada. 2 jam sebelum/selepas makan/minum produk x bleh makan apa-apa selain buah-buahan. Tapi kena ingat badan kita perlukan karbohidrat, protien dan lemak utk bg tenaga. Jangan kuruih tp x sihat pulak.

Ada pulak produk tak bg makan karbohidrat terhad cuma bawah 20 gram? What the fish? Hampa rasa badan hampa nk pakai berapa lama? Pernah semak dulu kandungan dalam produk sebelum makan. Aku taw hampa semua nk kuruih. Kalau sampai memudaratkan kesihatan sendiri?

Kalau hampa taw aku demam pon susah nk makan ubat. Aku prefer amek vitamin C dari makan panadol n antibiotik sebab bleh merosakkan buah pinggang. Kazen aku muda-muda dah kena sakit buah pinggang. Kesian sgt tgk orang muda-muda, n mengandung kena tebuk belakang utk masukkan tiub dalam buah pinggang utk salurkan air kencing ke dlm beg kencing. Cuba hampa bayangkan kalau hampa kena? Jadi jgn cari penyakit!

Br nie aku p hospital melaka melawat kawan kepada adik aku. Buah pinggang dia bengkak sebabnya???? Dia penghidap mingrain teruk jadi tiap kali sakit kepala dia mesti akan amek sekurang-kurangnya 6-8 biji ponstan. Hampa taw kandungan ponstan tuh camna? Kalau aku makan sebiji pon dah lalok dah. Apetah lagi 6  biji. Dari muda dia memang dah besa dok makan ponstan sebab mingrain. Muda lagi br dlm awal 30an. Jadi, dapat detect dia kencing sakit sgt. Then br taw kata buah pinggang yg problem. N aku tgk memacam jenis org yg muda smp la ke tua. Yang tebuk kat leher, pinggang. Ya Allah SWT, kecut perut aku.

Jadi aku memilih utk menjaga kesihatan dan kurangkn badan secara sehat tanpa pil n apa2x pon. Aku x berani sentuh apa2x supplement sebab i'm care about my buah pinggang. Ayaq kosong pon kena minum byk.

Jadi, sapa-sapa pilih makan pil/ produk pelangsing tuh fikirkan kesihatan hampa masa hadapan. Myb kuruih hampa dapat tak sampai 2 3 tahun merana sakit lain. Hati-hati jerla.

Jaga apa yg apa hampa makan, minum byk ayaq masak, cuba naik turun bas utk berjalan kaki. :)

Nk result kurus 1 lepas exercise kn? Dapat penyakit pon sebulan lepas makan ubat. Nk ke?

Okayla. Sekian dulu, Wslm

3 comments:

  1. Semua org yang mkn apa2 ubat dlm bentuk pill waima vit C sekalipun, kalau tak cukup minum air utk dissolve pills tu semua, tetap akan dapat sakit buah pinggang.

    Buah pinggang kita ni ibarat mcm blender. Kalau kita tak letak air yg secukupnya utk blender cabai/bawang..xberapa boleh nak blend kan brg2 tu..sama gak fungsi buah pinggang kita.. :)

    Org yg sakit kepala or migraine..punca dia..badan tak cukup air..so the key here is, minum air putih/ masak secukupnya..

    ReplyDelete
  2. so i still can opt for pills dengan syarat minum air banyak-banyak-banyak? aci x??

    ReplyDelete

Followers