Isi Hati Irina : Jogging! Bukan utk kurus tp utk jantung!

nk tulis jugak. orang kata saya dah cukup kurus tp kenapa nk g jogging? tp saya jogging sebab utk stamina dan "heart beating"...

ramai orang muda-muda dah meninggal sebab serangan jantung, jadi kita patut ambil langkah-langkah awal... pepatah jugak ada mengatakan "prevention is better than cure"...

so bgs jugak jogging nie... nk masuk kelas aerobik mahal kena byr... so g jogging free ajer... utk diri sendiri kn...

jom2x!